【2026年最新】初詣の正しいやり方＆マナー完全ガイド｜神社とお寺の違い、NG行為、参拝時期を徹底解説

「2026年の初詣、実は作法に自信がないまま、なんとなく周りに合わせて済ませてしまっている……」そんな小さな不安や、心のどこかにある「これで合っているのかな？」という疑問を抱えたまま、新年を迎えてはいませんか。

実は、正しいマナーや作法を身につけることは、単に「形式を守る」という表面的なことだけではありません。古くから伝わる作法の意味を理解し、正しい手順で神仏へ向き合うことは、雑念を払い、自身の心を整えて清々しい一年のスタートを切るための「最高の準備」となります。マナーを知ることで心にゆとりが生まれ、混雑の中でも周囲への気配りを忘れず、自分自身が最も心地よく祈りに集中できるようになるのです。

2026年という新しい年を迎え、一年の感謝と未来への願いを伝える大切な「初詣」。この記事では、2026年の初詣を完璧にこなし、周囲からも一目置かれるような「大人の参拝マニュアル」を徹底的に解説します。

神社と寺院での決定的な作法の違いはもちろん、多くの人が無意識にやってしまいがちな「実は失礼なNG行為」、さらには冬の屋外での参拝を快適にする持ち物リストまで、初心者の方から改めて確認したい方まで、どなたにも分かりやすく網羅しました。

この記事を読み終える頃には、あなたは確かな自信を持って鳥居や山門をくぐり、これまで以上に深く、清らかな気持ちで新年の一歩を踏み出せるようになっているはずです。2026年を人生で最高の年にするための、最初のご挨拶を完璧に整えましょう。

1. 初詣の本来の意味と2026年の参拝時期
2. 【比較表】神社とお寺でこれだけ違う！参拝作法の基本
3. 避けるべき！初詣の「NG行為」5選
4. 複数の箇所を巡る「はしご参拝」の是非
5. 実践ガイド：正しい参拝手順（手水〜拝礼）
1. Step 1：手水（てみず）で心身を清める
2. Step 2：拝礼（お参り）
6. お守り・おみくじ・縁起物の扱い方
7. 初詣を快適にする「持ち物チェックリスト」
よくある疑問Q&A
まとめ：2026年の運気を引き寄せる最終チェックリスト

1. 初詣の本来の意味と2026年の参拝時期

初詣は「旧年の感謝」と「新年の誓い」

初詣とは、新年に初めて神社やお寺に参拝し、無事に一年を過ごせたことへの「感謝」を伝え、新しい一年の無病息災や平安を「祈る」行事です。かつては「年籠り（としごもり）」といって、大晦日の夜から元日の朝にかけて氏神様の社にこもる習慣が変化したものと言われています。

単にお願いごとをするだけでなく、「昨年一年の無事への感謝」を伝え、歳神様（としがみさま）をお迎えして「2026年もこのように精進します」という自分自身の決意を報告する場でもあります。お願い事の前に、まずは「おかげさまで無事に新年を迎えられました」という感謝の心を持つことが、良い運気を引き寄せる土台となります。

2026年の「松の内」はいつまで？

初詣は「松の内（まつのうち）」の間に行くのが一般的です。松の内とは、歳神様が迷わず家に来られるよう、目印となる「松」を飾っておく期間、つまり神様がいらっしゃる期間を指します。

関東・東北・九州など多くの地域：1月7日まで（2026年は水曜日）
関西（大阪・京都・兵庫など）の一部地域：1月15日まで（2026年は木曜日）

この期間を過ぎると「お正月」としての区切りがつき、街中の装いも変わります。もし松の内を過ぎてしまった場合でも、小正月（1月15日）までに行くのが一つの目安です。

2026年の混雑予想と賢い参拝のコツ

2026年の正月は「1月1日（木）〜1月4日（日）」までが大型連休と重なるため、例年以上に4日間連続での激しい混雑が予想されます。特に1月4日は仕事始めを翌日に控えた参拝客が集中するため、ゆっくり参拝したい方は「1月5日（月）以降」の平日、または早朝・夜間の時間帯を検討するのがスマートです。

混雑を避けた「分散参拝」も定着しており、松の内を過ぎても1月中であれば初詣としての意味は十分にあります。無理に人混みの中へ飛び込むよりも、自分の心が落ち着いた状態で神仏と向き合える日を選びましょう。

2. 【比較表】神社とお寺でこれだけ違う！参拝作法の基本

神社とお寺では、参拝方法が明確に異なります。最大の違いは「拍手（かしわで）」をするかどうかですが、その背景には「神道（神様）」と「仏教（仏様）」という信仰の違いがあります。

項目	神社（じんじゃ）	寺院（じいん・おてら）
入口	鳥居（とりい）	山門（さんもん）
お清め	手水舎で心身を清める	手水舎＋常香炉の煙で清める
基本の作法	二礼二拍手一礼	合掌・一礼（拍手はしない）
お賽銭	供え物としての奉納	喜捨（執着を捨てる）
意味合い	神様を敬い、繁栄を祈る	仏様へ帰依し、自己を省みる

【重要ポイント：拍手の意味】

神社で拍手を打つのは、神様を呼び出すためではなく、自分が武器を持っていないことを示し、喜びや感謝を表現するためと言われています。一方、お寺では拍手は行いません。指を揃えて静かに合わせる「合掌」は、右手（仏様）と左手（自分）を一つにすることで、仏様への深い敬意を表す所作です。

3. 避けるべき！初詣の「NG行為」5選

意外とやってしまいがちな、マナー違反とされる行為をまとめました。これらを知ることで、神聖な場所への敬意を正しく表現できます。

鳥居や山門を素通りする鳥居や門は「聖域」と「俗世」を分ける境界線です。言わば他人の家の玄関のようなもの。入る前には帽子やイヤホンを取り、衣服を整えてから軽く「ペコリ」と一礼するのが大人のマナーです。帰る際も、境内を振り返って一礼を忘れないようにしましょう。
参道の真ん中を堂々と歩く参道の真ん中は「正中（せいちゅう）」と呼ばれ、神様の通り道とされています。参拝者は左右どちらかの端を歩くのが基本です。どうしても真ん中を横切らなければならないときは、軽く頭を下げるか、神前に向かって会釈をするのが丁寧です。
お賽銭を投げ入れる遠くからお賽銭を投げ入れる行為は、神様や仏様を叩くことに繋がると言われ、非常に失礼です。賽銭箱の前まで進み、滑らせるようにそっと納めましょう。お賽銭は願い事の「代金」ではなく、自分を清めるため、あるいは感謝の気持ちを捧げる「お供え」です。
境内で私語を慎まない境内は公共の場である以上に、神聖な静寂を尊ぶ場所です。新年のお祝いで気分が高揚していても、大声での談笑や騒がしい振る舞いは避け、落ち着いた心持ちで参拝の順番を待ちましょう。
【喪中の場合】神社の参拝は控える神道では死を「穢れ（けがれ／気が枯れる）」と捉えるため、忌明け（一般的に50日間）前の参拝は控えるのが通例です。一方、お寺は死を穢れとしないため、喪中であっても参拝に問題はありません。ただし、地域や家風によって考え方が異なるため、迷う場合はご家族に相談しましょう。

4. 複数の箇所を巡る「はしご参拝」の是非

「複数の神社やお寺を巡ると、神様同士が喧嘩してバチが当たるのでは？」と不安に思う方が多いようですが、結論から申し上げれば、複数の参拝は何ら問題ありません。

日本の信仰心には「八百万（やおよろず）の神」という考え方があり、それぞれの神様には専門とする役割や守護の領域があると考えられています。神様同士は決して対立するものではなく、お互いを尊重し、協力して私たちを見守ってくださる存在です。

理想的な「はしご参拝」のモデルケース

まずは氏神（うじがみ）様へ：住んでいる地域を守っている「氏神様」に、旧年の感謝を伝えるのが最優先です。
次に崇敬（すうけい）神社へ：個人的に尊敬している神社や、大きな一宮（いちのみや）などへ足を運び、新年の誓いを立てます。
特定の祈願へ：例えば「学問の神様」や「縁結びの神社」など、自分の目標に合った場所へ伺うのも良いでしょう。

複数の場所を巡る際は、「数をこなす」ことよりも、一箇所ずつ丁寧に心を込めてご挨拶することが大切です。

5. 実践ガイド：正しい参拝手順（手水〜拝礼）

神社やお寺の境内に足を踏み入れることは、日常から切り離された神聖な場所へ向かう「儀式」です。その過程を丁寧に行うことで、自身の内面を清めることができます。

Step 1：手水（てみず）で心身を清める

手水舎での所作は、かつて川や海で全身を清めていた「禊（みそぎ）」を簡略化したものです。以下の手順で、一連の流れを「一口の杯」のイメージで行うのがコツです。

右手で柄杓（ひしゃく）を持ち、水を汲んで左手を洗う。
左手に持ち替え、右手を洗う。
再び右手に持ち替え、左の手のひ側に少量の水を溜め、その水で口をすすぐ。このとき、柄杓に直接口をつけるのは厳禁です。
口に触れた左手をもう一度洗い流す。
最後に柄杓を垂直に立て、残った水が柄（え）を伝わるようにして柄を洗い清める。
柄杓を元の位置に静かに伏せて戻す。

冬場の初詣では水が非常に冷たいですが、その冷たさが「自身の邪気を払ってくれる」という心持ちで臨むと、より深い清涼感を得られます。

Step 2：拝礼（お参り）

本殿の前に立ったら、まずは軽く一礼（会釈）をし、お賽銭をそっと納めましょう。

【神社】神様への拝礼：二礼二拍手一礼

二礼：背筋を伸ばし、腰を90度に深く曲げて2回お辞儀をします。
二拍手：胸の高さで両手を合わせます。このとき、右手を少し手前に（下に）ずらすのが大人の所作です。これは神様より一歩下がる謙虚さを表します。その後、肩幅程度に手を開いて2回「パン、パン」と音を鳴らし、ずらした右手を元に戻して指先を揃えます。
祈願：指先を揃えた状態で、感謝と誓いを伝えます。
一礼：最後にもう一度、深く 90度のお辞儀をします。

【お寺】仏様への拝礼：合掌・一礼

合掌：胸の前で、指を揃えて静かに両手を合わせます。神社のように音は鳴らしません。
祈願：目を閉じ、仏様への帰依（尊敬の念）を込めてお祈りをします。
一礼：最後、静かに手を下ろし、深く一礼をして下がります。

6. お守り・おみくじ・縁起物の扱い方

古いお守りの返納と「お焚き上げ」1年間守っていただいたお守りや御札は、感謝の気持ちを込めて境内の「古札納所（こさつ納め所）」へお返しします。基本的には授かった場所へお返しするのが理想ですが、遠方の場合は近くの神社（神社のお守りなら神社、お寺ならお寺）でも受け付けてくれることが一般的です。ゴミとして捨てるのではなく、浄火で燃やす「お焚き上げ」の供養をしてもらうことで、正しく神仏へお戻しすることができます。
おみくじ：神仏からのメッセージを読み解くおみくじは単なる運試しではなく、今のあなたに必要な「指針」です。「大吉」や「凶」という結果以上に、裏面に書かれた和歌や解説文を熟読しましょう。良い結果であれば、慢心せずにその運を維持する努力を。芳しくない結果であれば、改善のヒントとして受け止めます。結ぶ場合は「神様との縁を結ぶ」ために指定の場所に、持ち帰る場合は財布などに忍ばせて、迷った時に読み返すと良いでしょう。
破魔矢（はまや）と熊手：幸運を呼び込む飾り方破魔矢は、その名の通り「魔を射抜く」魔除けの縁起物です。一方、熊手は運や福を「かき集める」という意味があります。これらは家の中の清潔で目線より高い場所、例えば神棚や仏壇、あるいはリビングの棚などに飾るのが適切です。矢の先をその年の「恵方」や、家の「裏鬼門」などの不浄な方角に向けるなど、具体的な飾り方に決まりがある寺社も多いので、授与所で確認してみるのも良いでしょう。

7. 初詣を快適にする「持ち物チェックリスト」

お賽銭用の小銭（5円・50円の準備）正月期間の寺社は非常に混雑し、両替機が使えなかったり、社務所での両替を断られたりすることがあります。事前に「5円（ご縁）」や「50円（十分なご縁）」など、自分が納めたい金額の硬貨を用意しておくと、参拝の列で慌てずに済みます。特に、数箇所を回る「はしご参拝」を予定している方は、多めに小銭を持っておくとスマートです。
昨年の古いお守り・御札意外と忘れがちなのが、返納する予定のお守りです。せっかく参拝しても、家に置いたままでは感謝を伝える機会を逃してしまいます。前日までにまとめてカバンに入れておきましょう。
徹底した防寒グッズ（カイロ・厚手の靴下・マフラー）初詣の待ち時間は、想像以上に体を冷やします。特に足元からの冷えは全身に伝わるため、厚手の靴下やブーツ、さらには「足用カイロ」の使用を強くおすすめします。手袋やマフラー、帽子などで露出を抑え、長時間並んでも体調を崩さない工夫をしましょう。
御朱印帳（参拝の証をいただくために）初詣限定の御朱印を授与している寺社も多いですが、忙しい期間は「書き置き（紙のみの配布）」になることもあります。それでも、大切な一年の始まりの証として御朱印をいただく際は、御朱印帳を忘れずに持参しましょう。なお、御朱印は「参拝の証明」ですので、必ずお参りを済ませてから授与所に向かうのがルールです。
ハンカチ・ウェットティッシュ・ゴミ袋手水舎で清めた後の手拭いとしてハンカチは必須です。また、屋台での飲食を楽しみたい方は、ウェットティッシュがあると非常に便利です。さらに、境内や周辺にゴミ箱がないことも多いため、自分が出したゴミを持ち帰るための小さな袋を一枚持っておくと、周囲への配慮が行き届いた「大人の参拝」になります。

よくある疑問Q&A

Q. お賽銭の金額に決まりはありますか？また、避けるべき金額は？

A. お賽銭は神仏への「感謝のしるし」であり、決まった金額はありません。しかし、古くから縁起を担いだ語呂合わせが親しまれています。

おすすめの語呂合わせ：
- 5円：ご縁がありますように。
- 11円：いいご縁がありますように。
- 25円：二重にご縁がありますように。
- 45円：始終ご縁（しじゅうごえん）がありますように。
- 115円：いいご縁（いいごえん）がありますように。
避けたほうが良いとされる例：
- 10円：「遠縁（とおえん）」＝縁が遠のく。
- 500円：これ以上大きな硬貨がない＝これ以上の効果がない（諸説あり）。ただし、これらはあくまで言葉遊びの一種です。最も大切なのは、見栄を張らず、また惜しむことなく、真心を込めて納めることです。

Q. ペットを連れて参拝しても良いですか？注意点は？

A. 神社やお寺によって対応が大きく分かれます。「神域に動物を入れるべきではない」という考えから禁止している場所もあれば、「家族の一員として歓迎」している場所もあります。

参拝前のチェックポイント：
- 事前に公式サイトや電話で確認：SNSでの写真があっても、正月期間だけは禁止されている場合もあります。
- 排泄物の処理を徹底：鳥居の外で済ませておくのが基本です。
- リードまたはキャリーの利用：混雑した境内では、踏まれてしまったり、動物が苦手な方とトラブルになったりするリスクがあります。最近では、ペット専用の健康祈願やお守りを用意している場所も増えています。そうした場所を選んで、家族全員で健やかな一年を祈りましょう。

Q. おみくじで「凶」を引いてしまいました。結んだほうがいい？

A. 「凶」は決して「不幸になる」という意味ではありません。「今は運気が底にあり、これから上昇していく」「今のままでは危ないので気をつけなさい」という神仏からのアドバイスと捉えましょう。

扱い方：
- 結ぶ場合：神様とのご縁を「結ぶ」、あるいは悪い運気を「留める」という意味で、指定の場所に結びます。
- 持ち帰る場合：今後の指針として財布などに入れ、時折読み返すのも良い方法です。大切なのは結果に一喜一憂せず、書かれている言葉を謙虚に受け止め、日々の行動に活かすことです。

Q. 願い事はいくつまでして良いのでしょうか？

A. 数に制限はありませんが、あまりに多くのことを一度に願うのは、自身の決意を分散させることにもつながります。

おすすめの伝え方：
1. 感謝の報告（昨年の御礼）。
2. 最も達成したい「一年のメイン目標」。
3. それに付随する「家内安全」や「健康祈願」。欲張るよりも、「今年はこの一歩を確実に踏み出します」という明確な誓いをするほうが、神仏への決意表明として相応しいでしょう。

まとめ：2026年の運気を引き寄せる最終チェックリスト

参拝当日の朝、家を出る前にこのリストを最終確認しましょう。心にゆとりを持つことが、良き運気を引き寄せる第一歩です。

参拝先は「神社」か「お寺」か？（作法の最終確認）
- 行き先の由緒を調べ、二拍手が必要な「神社」か、静かに手を合わせる「お寺」かを確認しましたか？特に初めて訪れる場所では、山門や鳥居の佇まいからその場の空気を感じ取り、敬意を持って足を踏み入れましょう。
地域や暦に合わせた「松の内」の期限を把握したか
- 2026年のカレンダーでは、7日（水）や15日（木）が節目です。もし松の内を過ぎてしまっても、小正月（1月15日）まで、あるいは1月中であれば「初参り」として神仏は温かく迎えてくださいます。焦らず、心にゆとりを持てる日を選びましょう。
一連の所作と、その場にふさわしい「心持ち」をイメージしたか
- 二礼二拍手一礼や合掌といった形式だけでなく、姿勢を正し、一歩一歩進む際のリズムを想像してみてください。所作が丁寧であれば、自ずと雑念が消え、深い祈りへとつながります。
旧年への深い「感謝」と、2026年の具体的な「誓い」を整理したか
- 単なる「お願い」で終わらせず、昨年無事に過ごせたことへの報告を優先しましょう。また、2026年の目標は「〜したい」という願望よりも、「〜を成し遂げます」という宣言の形にすることで、自分自身の決意が神仏に届きやすくなります。
【追加】参拝後の過ごし方まで含めた「一日の流れ」を考えたか
- 参拝が終わったらすぐに日常の喧騒に戻るのではなく、境内の静寂を味わったり、直会（なおらい）として温かい飲み物をいただいたりして、授かったパワーを体に定着させる時間も大切にしましょう。